职场妈妈怎样合理安排好时间？

整理：墨尹觞时间：2026-01-16 阅读：7

职场妈妈是最辛苦的，白天上班，下班后照顾孩子，晚上哄完孩子睡觉后，就开始半夜洗碗、拖地、洗衣服，弄好后，再把白天没做完的工作再做好，一不小心就到了凌晨两点才睡觉，第二天六点又得起床准备宝宝的早餐。职场妈妈就像个陀螺一样转，从没有停歇过。那么，职场妈妈怎样合理安排好时间呢？

请钟点工帮忙搞卫生。孩子一定要自己带，但卫生可以请钟点工来帮忙打扫。不想请钟点工，可以利用机器来代替，比如洗完的有洗碗机，洗衣服的用洗衣机，拖地的用吸尘器等等，都是可以利用起来的哦。

让先生和孩子一起帮忙分担家务。很多女性朋友都喜欢大大小小的事情都要亲力亲为，认为孩子做不好，认为先生做不对。对于全职妈妈来说，你真的要放手，让先生和孩子帮忙一起做家务，做的次数多了，自然就会好了。

购买耐脏的家私。家里有孩子，买家私就要考虑耐脏的，颜色深一些的，这样孩子没脱鞋子在沙发上踩都不怕了。

给要做的事情排个顺序，按照事情的缓急轻重来做。做事情不要没头没脑去做，最好可以把要做的事情都列出来，按照缓急轻重，还有做这件事情的目的来分清楚。

每天晚上睡觉前，把明天要穿的衣服和早餐都提前准备。比如，睡觉前，把明天自己要穿的衣服，孩子要穿的衣服都准备好。如果是煮粥，可以前一个晚上预约煮粥。这样可以省去很多时间。

把24小时做的事情都罗列出来，减少浪费掉的时间。比如刷朋友圈的几分钟、跟朋友闲聊的时间、在纠结穿什么衣服、在纠结给宝宝准备什么早餐的时间，这些零零散散的几分钟几分钟的时间，都可以提前做好准备，减少这些不必浪费的时间。

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