韭菜鸡蛋盒子的营养做法

整理：游艇一簇时间：2026-01-29 阅读：3

春季的韭菜也是很鲜嫩的季节，做出的菜盒子更是美味十足，韭菜盒子里可以加配一点芝麻或花生类的营养品，更是完美，即美味又营养。下面说说：韭菜盒子的营养做法

韭菜 1斤

鸡蛋 5个

芝麻 1两

荠荠菜 1两

干面粉约2斤

盐、香油、味精、五香粉各适量

先将面粉和成面团，放置盆中醒一醒。然后将韭菜剥好，在水中泡一泡（约15分钟）洗干净，空水。注意淘洗时不要将韭菜弄乱，抓整齐好切。

韭菜空水后，分批次切成0.7厘米的长的小段，然后放在稍大一点的盆中。

将黑芝麻炒熟后，放在切菜板上，用擀面杖擀一擀，擀成稍碎一点即可，放在盛韭菜的盆中。

将荠荠菜择干净（去黄叶去根部），然后用水也泡一泡，再淘洗干净，空水，然后切成小段，也放在盛韭菜的盆中。。

将放好韭菜、荠荠菜和芝麻碎的盆中，放入适量的香油，搅拌均匀后，再放入盐和五香粉（或十三香），再搅拌均匀。

将醒好的面团揉一揉，切分成小块，分别擀成薄面皮，再薄面皮上放入调制好的韭菜馅，薄薄摊一层，然后将一个鸡蛋打在上面，用筷子挑均匀，然后将另一面皮盖上，周边用手按一按，放入电饼铛中烤熟即可。

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