秋葵有何种有益健康的作用
整理：网友4ab1db88
时间：2025-03-03
阅读：25
秋葵，从南方菜市场到北方菜市场，南方北方都能见到。秋葵有很多有益健康的作用，下面本经验就为你介绍一下！
工具/原料
秋葵
实施方式
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秋葵的有补钙作用。据说秋葵补钙效果与牛奶相当，能用秋葵炒洋葱，很好吃，也能补钙哦！
2秋葵塑身效果不错，吃秋葵塑身是比不吃饭塑身更为科学，更为有效。所以要塑身的话，在节食的基础上吃些秋葵岂不是更好！
3秋葵消除疲劳效果不错，长期从事脑力劳动的人多吃些秋葵有助于消除疲劳，缓解疲劳。据说效果还行，当然还是要休息好这才是首要的。
4秋葵能美容，爱美的女士们吃些秋葵吧！吃秋葵能保持肌肤弹性润滑，比那些化妆品绿色很多。
5秋葵能降血糖，血糖高的的人多吃些秋葵作为食疗，效果挺好的，降血糖！
6秋葵保护肠胃的作用不容小觑，肠胃不好的人，吃秋葵，保护肠胃。比吃药强多了！
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