高考前怎样保持最佳的状态以轻松应对高考？
整理：狂猖狱
时间：2025-03-06
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一年一度的高考又快来临了 面对高考的临近 众多考生又是以啥心态来应对高考呢？作为过来人的我给大家分享一下高考前我是怎样调节自己的情绪的
执行方式
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首先保证按部就班的完成每天的功课 尽量当日事当日绵躲改毕 切勿把今天的事留在明天做
2适当的给身体补一下营养 保证自己有足够的精力应对一天的功课 对于学生来说经济条件有限 挑盯驾选物美价廉的就足够了 如每天吃一两个鸡蛋 多吃些鱼类或动物的肝脏等 很多健脑食物都是生活中经常见到的 多吃一些水果
3多参加一些体育活动 如打篮球 打乒乓球 散步 慢跑 桌球 等一些运动 只要不耽误学习 怎么样开心在哪里玩
4一定要保证足够的睡眠 只有休息好了 才有精力应付爹耻第二天的功课
5扩大自己的交际圈 一方面能多多结识一些对自己有帮助的朋友 另一方面也能取长补短 弥补自己的一些缺陷 比如功课上的 或兴趣爱好上的 或性格上的
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