女人出虚汗怎样调理

整理：那一刻嘚冷笑时间：2025-03-11 阅读：27

女人在几个时期非常敏感，青春期，孕期，哺乳期，和绝经期，在这几个时期中医说女人气血很容易受伤，容易照成气血虚弱，而现代医学认为女性在这几个时期容易照成缺钙。这些都是照成女人出虚汗的原由。

女性出虚汗的治疗

1，首先女性在青春期，身体正在生长，骨骼的生长需要大量的的钙质，这时候女性容易照成缺钙，如果在这个时期，在加上学习忙，就容易照成出虚汗，这个时期出虚汗只要补充充足的钙质就能有效缓解虚汗。

2，女性在孕期，由于胎儿的生长和母亲这个时候要提供大量的营养来满足胎儿，因此这个时期母亲容易照成气血虚弱，和缺钙，容易出虚汗，这个时期女性应该多进一些高蛋白营养食品，日常多吃点骨头汤，红枣，枸杞，花生等一些补血食品及多吃含维生素C高的食品。

3，女性在产后，也就是哺乳期，由于分娩照成气血损伤，导致气血不足，加之哺乳女性要是营养跟不上就会加重气血虚弱，这时候容易出虚汗，这时要是严重能针对病情用八珍汤，黄芪当归汤，轻的能加强营养，用黄芪，当归，泡水饮用。

4，更年期女性由于，更年期体内雌激素水平下降，导致因雌激素水平的下降出现出汗，烦躁，月经紊乱等一系列更年期症状。这个时期除了要保持良好的心情外，如果症状比较严重能找中医调理一下，日常多注意补钙。

5，女性除了这几个时期以外出虚汗，那么要根据具体情况用药治疗，如果由于阴虚而出现盗汗能口服六味地黄丸，由于气虚出现自汗现象能口服玉屏风散。

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