长痘痘如何做

整理：网友6d0aefd 时间：2025-03-15 阅读：20

痘痘是大部分人面临的皮肤超级大难题，干净的皮肤上冒出几颗，甚至是一片的痘痘，既影响美观赏又影响心情，那么长痘痘怎样祛痘呢？

祛痘

长痘痘不止是皮肤问题，如果是青春期长痘痘，这是一个不可避免的问题，因为在成长的过程中，人体内的雄激素水平迅速提高之后，刺激了皮脂分泌过多，毛囊堵塞等问题引起的皮肤炎症，要注意皮肤清洁问题，选择温和的洗面奶洗脸，千万不要用肥皂洗脸。

不吃辣椒，不喝酒，会刺激痘痘如雨后春笋般涌现出来，场面一度失控的那种，想到那个画面，怎样也能忌口，忍得住的吧。

不吃油炸和上火的食品，吃清淡一点，多喝水，促进身体毒素的排出，待体内的油腻毒素排出之后，皮脂分泌不再那么旺盛，慢慢消炎，痘痘也就散下去了。

大面积的冒痘痘时，先不要急着敷脸，去中医院看一下医生，确诊是身体内部出的问题还是单纯的皮肤炎症，通常大面积的爆发痘痘绝不是简单的皮肤问题，也许内分泌失调，也有可能是血热后其他原因造成。

内调最好以中药和食疗为主，多吃蔬菜水果，放松心情，情绪越糟糕，越不利于治疗，不要轻易设置激素产品，也能去专业正规的美容院，做一下洁面，把发炎的脓包、痤疮做一下针清，忌口非常重点，不然清理之后，脸上还是会留疤。

消炎非常重点，能去医院或美容院买一些含有消炎成分的药，把手洗干净用针把成熟的痘痘挑开挤出来，不要用指甲蛮力挤痘，不仅会留疤而且还会感染周边的皮肤，长更多的痘出来，挤痘痘之后用棉签蘸点消炎水擦在清理过的痘痘伤口上，第二天痘痘就慢慢下去了。

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