生活常识里面的身体健康技巧？

整理：陈涤CD 时间：2025-03-15 阅读：52

热爱生活的人，会不断的去发现生活里面的常识，用来帮助自己更好的保证生活质量，我希望大家和我一样都关注生活常识，健康其实就是生活常识的一部分，只要做好，那么很多事情能很简单的解决，不需要浪费自己的时间和经历。

生活常识

健康小技巧

第一、我们很多人秋季的时候会出现咳嗽的症状，而且吃药的话，也不是很管用，其实这时候我们能用纯芝麻香油来煎一颗鸡蛋，大家要注意的是油放多一些，其余的啥也不必放，然后你要趁热吃，吃完就睡觉，几天就看好起来。

第二、我们有时候吹风，口腔里面一冷一热就会出现打嗝的情况，或者你吃饭的时候不小心也会引起打嗝，这时候大家能拿出家里面的食用醋，然后你喝上一口，那么就会发现不打嗝了，绝对的立竿见影。

第三、牙龈发炎会叫人十分的难受，吃药的话都是一些抗炎药物，效果也不是很好，其实大家能在夜里把西瓜切成小块，然后你要用西瓜沾着盐吃，大家注意必须是夜里，吃完以后你会发现你的症状马上减轻。

第四、我们很多一感冒的时候，最难受的不是感冒本身，而是自己的鼻子被堵塞的，十分的难受，而且吃药也比较慢，很难马上见到效果，这时候大家能在自己的鼻腔上面，贴生葱片，不会发现立即好起来。

第五、鼻子不通的办法还有很多，如果你觉得葱片比较不适合你的话，那么建议大家能按摩解决，我们能用食指和中指捏住自己的鼻子，然后按摩鼻梁两侧的迎香穴五分钟，鼻塞会慢慢的缓解过来。

第六、我们在工作和学习的时候，或者是娱乐的时候，会不断的盯着电脑看，这样你的眼睛会出现干涩和疲劳，建议大家这时候能喝一些菊花茶，长期坚持的话，你会发现自己的眼睛明亮，而且不会疲劳。

第七、如果你发现自己的眼睛视力不是很好，有下降的趋势，那么建议你一定要加紧保护自己的眼睛，我们要多吃一些胡萝卜和玉米，另外要多吃西红柿和西兰花以及猕猴桃，这样能很好的保护眼睛，增加眼睛的健康度。

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