让牙齿美白10倍的办法在这里【下篇】

整理：王倩qehgk3ce 时间：2025-03-15 阅读：28

作为刚刚上班不久的你，经常洗牙，开支便是个问题；有晕血症状的人，只好避而远之；烤瓷牙又太痛苦，实在不是明智之举。综合人们的苦恼，今天就为大家介绍超神器的美白牙齿的秘籍，赶快尝试吧！

食醋

4、食醋含在嘴里

无论是食醋、陈醋还是白醋，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，再认真的刷牙，效果非很好！会觉得非常的酸，不需要经常做，大约2个月左右做一次，就好了，如果有口臭的人群也适合这个办法。

5、生花生嚼碎

花生是很多男孩爱吃的零食，但也有美白牙齿、清洁口腔的作用。把生花生嚼碎成糊状，不要吞下去，用牙刷擦抹在牙齿上，花生糊能去除牙垢，坚持配置几次之后，你会惊讶的发现牙齿洁白发亮。

原理：花生富含维生素A、维生素B2、维生素D以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，对牙齿美白和坚固都有一定作用。此法对于经常喝茶和咖啡的人特别适用。

6、含油漱口法

清晨起床后不要忙着刷牙和喝水，将一汤匙食用油放入口中，在口腔内滑动不要吞下，10~15分钟后吐出丢弃，最后用温水漱口数次能洁白牙齿、改善牙龈健康，也能在牙膏上滴几滴椰子油刷牙。每天重复此办法一次，便可看到效果。

7、沾双氧水擦拭牙齿

双氧水能消毒、清除氧化物，如果想要看到实时效果，就要用棉签沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，之后要记得刷牙漱口，把双氧水冲洗干净。

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