肤色暗黄怎么处理

整理：达王爱学习哟哟时间：2025-03-21 阅读：25

肤色变得暗黄，其由来是很多的，比如缺水、失眠、服药、压力太大等等造成的。想要改善暗黄的肤色，这里有些生活小窍门，我们来学习一下。

可设置爽肤水。如果肌肤一旦缺水，就会显得暗沉无光，变得没有弹性。日常多给皮肤补充水分，比如设置爽肤水就不错。不管是在家，还是出门，随身携带一瓶爽肤水，感觉肌肤干燥的时候，就用湿巾蘸爽肤水涂抹面部。

喝些常润茶。别让体内的废物囤积过多，否则身体代谢减慢，肌肤暗黄，毫无生气。常喝点润肠的茶水，可帮助体内排毒。

保持充足的睡眠。如果自己日常压力太大，紧张过度，上床的时候难以睡着，那就要好好调整一下。不要久坐和熬夜，早点休息，保持充足的睡眠，可改善肌肤暗黄的状态。

多吃蔬菜水果。日常多吃些水果、绿叶蔬菜。尽量少吃肉，不要油腻荤腥，多吃肉会增加欲望，加速衰老。饮食清淡些，自己更显得精神点，肌肤也有光彩。

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