产后食疗补气血***三七枸杞花生鸡
整理：是戳布啊
时间：2025-03-24
阅读：21
三七活血养血、消肿止痛，花生含人体所需的八种氨基酸，它们都是药食同源的优良食材。这道补品是南方坐月子常吃的，加入通气的草果，补气血的红糖、枸杞，能帮助产妇止血消痛、调理产后虚弱的身体。
食材
鸡全腿 一只
三七根 一撮
大枣 两枚
花生 一把
姜 一块
红糖 一块
枸杞 一把
葱 适量
草果 一颗
大料 一个
执行办法
1
2
3
4
5
6
准备食材，三七根和大枣用水浸泡冲洗
2鸡全腿收拾干净备用
3鸡腿、三七根、花生、大枣、红糖、生姜、大料、草果放到电饭煲里，加入冷水漠过食材即可（用电饭煲慢炖，期间能做别的事，不用看火很方便）
4开锅顿半小时放入葱段、盐、鸡精调味，断电焖一会
5吃肉喝汤
6我喝汤，鸡腿归儿子，撕碎蘸麻酱，也算一菜两吃了
同类经验分享
- 狗狗耳朵清洁护理有什么方法？11-26
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 黑色羽绒服搭什么围巾好看04-28
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 微信6.6怎么关闭搜一搜07-27
站内热点
- 狗狗耳朵清洁护理有什么方法？11-26
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 黑色羽绒服搭什么围巾好看04-28
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 微信6.6怎么关闭搜一搜07-27
近期更新
- 千千音乐怎么下载歌曲时同时下载歌词03-24
- 怎么样照顾/饲养菜园蜗牛03-24
- 不出国怎么练就一口流利的英语？03-24
- 放假在家，如何让老公心甘情愿干家务？03-24
- 尖椒玉米粒——“抗癌”明星，大家都在吃03-24
- 女孩子日常要怎样保养自己03-24
- 不懂法语德语怎么用法国德国亚马逊海淘03-24
- 如何看待给孩子零花钱这回事？03-24
- 保持乐观看交往心态的技巧03-24
- 怎样学习西班牙语？03-24
- 微信搭讪必杀技 请一定要学会03-24
- 怎样将word的英文内容翻译成法语03-24