丰盈秀发不只是靠天生。
丰盈秀发只能靠天生吗？当然不是！好好保养一样能拥有羡煞旁人的秀发。
执行办法
吃出健康好头发：
缺乏某些营养成分（锌、蛋白质等）都会导致头发十分脆弱，格外的容易断裂、脱落。
想让头皮变得坚强就多吃含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物，头皮角质层则要吃而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，换句话说，这些食物能让你的发根更坚韧，减少头皮。
2用温水洗发：
用热水洗发会带走大量的皮脂——皮脂可是头发天然的护发素。
用温水洗发就好。加以手指按摩一下头皮，注意用指腹，而不是指甲，能促进头部的血液和淋巴循环，让头皮得到放松。
3游泳戴上泳帽：
游泳池中的水中含有氯元素。会和汗水生成氯胺，这种物质会损导致头发发黄、干枯、发硬。
4洗发效果与洗发水的价格无关：
研究者发现，无论上至五六百，下至二三十的洗发液都是一样的效果，都多多少少对头发有伤害，所以不用过于追求物质享受，寻找一款适合自己头发的洗发水最主要。
5尽量避免吹风机吹发：
发丝中含有蛋白质，对热量十分敏感，持续十几分钟持续对头发大力的吹热风，头发真的没有我们想象的那么坚强啊，让微风和太阳天然的吹干头发你也省力，对头发也好。
6控制梳发次数：
脱发是一件很正常的事，但也要注意不要总是梳头，会让发根变得疏松。
而且有些人会喜欢洗头的时候梳头，这是个很不好的习惯，因为这时候摩擦力很大，梳头时最好设置圆头齿的梳子能减少对头发的伤害。
7扎辫子方式不对损害头发：
扎头发太紧，时间久了会有种前面秃顶的感觉，松松散散的感觉也十分随性温柔。而且还要注意的头发没有干的时候比日常更脆弱，所以不要在头发没干时扎头发。
8头发、头皮都要防晒：
其实我们身体上的每个部分都是很脆弱的，所以头皮和我们的皮肤是一样的，都需要细细呵护，他们也怕晒。所以要选一定你爱的帽子，出门记得扣上，或者撑一把伞沐浴在阳光之中吧。
9关注头发的变化：
头发突然变得脆弱、脱发等，这是你身体生病了的一大预兆，报告你该好好注意身体了。
同类经验分享
- 狗狗耳朵清洁护理有什么方法？11-26
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 黑色羽绒服搭什么围巾好看04-28
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 微信6.6怎么关闭搜一搜07-27
站内热点
- 狗狗耳朵清洁护理有什么方法？11-26
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 黑色羽绒服搭什么围巾好看04-28
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 微信6.6怎么关闭搜一搜07-27
近期更新
- 手机微信中解冻自己的账号详细步骤03-26
- 脸上出现黑头如何办03-26
- 怎样在宠物说骗回复03-26
- 牛仔高跟鞋怎样搭配03-26
- 一个女人总是躲着一个男人是啥原由？03-26
- 四款经典精华PK保湿精华液哪个牌子好03-26
- 小个子穿风衣怎么样搭配03-26
- 孩子高考结束,应该做点啥好03-26
- 六朵花瓣剪纸的剪法03-26
- 怎么给狗狗剪指甲03-26
- 网易云音乐如何操作音乐闹钟03-26
- 涂鸦系列之怎么样画化妆刷03-26