变声期该怎么控制
整理：小e哥哥6220
时间：2025-03-28
阅读：20
变声期的时候，你是否崇拜过一个偶像。然后想象他那样的嗓音发展。虽然听起来很可笑，但是这还真的能。只要你按以下办法去做：
工具/原料
嗓子
良好的心态
执行办法
12
3
4
5
6
7
变声期时，你第一要注意的是就是。”食物“。不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭菜等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。
2冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水。
3严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的。
4主食及副食都应以软质、精细食物为宜。
5不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
6然后，你就能先不断地听你喜欢的人的歌，再试着唱出来。要注意不要飙高音！
7最后，就是等待了。祝你度过愉快的变声期。
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