金煌芒有哪些营养价值和特性

整理：txqtnt605 时间：2025-07-11 阅读：15

芒果的分类也有很多种，下面介绍其中的一种：金煌芒

金煌芒成熟的果皮显橙黄色；果肉橙黄色，味甜，纤维极少，肉质细滑。

金煌芒中含有大量的胡萝卜素，可以让肌肤更加美白细嫩、更加有弹力。对于女人来说，美白是一个永恒的话题，因为在世人看来，肌肤雪白的女子往往更加漂亮。追求年轻漂亮的女子，可以在夏天多吃点金煌芒，可以排除体内毒素，让肌肤更加有光泽

金煌芒当中富含维生素C和矿物质，这些营养成分可以降低血管壁的压力，预防高血压和动脉硬化。

金煌芒中富含膳食纤维，这些膳食纤维进入人体之后，可以促进肠胃的蠕动，帮助粪便和垃圾的拍出。对于便秘的人士来说，可以适当吃点金煌芒，刺激肠胃部的工作，加速粪便的排出。

金煌芒的作用是可以保健胃部，止呕吐。早在古时候，一些晕船的商人，就采用食用芒果的方式来治疗呕吐，让胃部更加舒适。

已熟芒果用报纸包好，然后放在凉爽通风的地方储存。需要注意的是，芒果并不适合放在冰箱里冷藏，会加速其变质。

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