你不得不知道小孩不吃其他食物的原因。

整理：孟小满M 时间：2025-09-14 阅读：13

每个孩子都有自己的性格特点，同样面对一种新的食物，有的孩子会毫不犹豫的大口吞下；有的孩子会迟疑、观察很久；有的孩子必须看家长先尝试后才肯尝试；有的孩子则需要多次刺激后才能愉快接受。所以，即使孩子暂时不接受某些食物，家长也不要武断论断孩子“挑食、不爱吃”，而是在不勉强的基础上耐心多提供几次。

见文章。

有些孩子从吮吸到吞咽的学习过程也较为缓慢，刚开始吃辅食时会不自觉出现舌头向外顶出的自然反应，而并不是孩子不愿意吃辅食，这也需要家长更耐心的多尝试几次。

所以，当孩子拒绝某种辅食的时候首先不要强迫喂食，避免给孩子留下不愉快的回忆。

多观察、分析孩子暂时不接受的原因，过一段时间后再重新尝试，可以多变换烹调方法，和其他食物进行搭配，观察孩子的接受程度，这样才能避免孩子日后挑食。

宝贝看见成人吃饭大都会表示出兴趣，小眼睛直勾勾的盯着看，可能还会流点口水，舔舔嘴巴，很多家长此时都会夹一些饭菜给宝贝“尝尝味道”。这随手的举动会让宝贝增加感染细菌和病毒的风险，成人口中含有大量细菌，但唾液中的溶菌酶分泌充足，胃酸又能杀死几乎所有进入胃里的细菌，所以并不会因此得病。

宝贝免疫系统薄弱，可没有这么多保障，就很容易被感染生病了。宝贝味蕾天生敏感，能品尝出各种食物的天然味道，所以即使不添加任何作料也能吃得津津有味。

而一旦被成人食物的“重口味”刺激后，就会逐渐失去对自己清淡辅食的兴趣。我调理过一个13个月的宝贝，早餐居然只吃豆腐脑、烧饼和肉包子，在饭店大口大口吃得很香，回到家就喂不进几口，还不停吐出来，其实就是重口味食物吃得过多，接受不了自家的清淡饮食导致。

有些家长先给宝贝添加甜味丰富的果泥、果汁，导致孩子不爱吃蔬菜，不喜欢喝白开水都是相同的道理。

一旦被甜、咸等味道刺激后，宝贝对辅食的接受程度会大大降低，所以不要轻易让宝贝品尝成人的饭菜，先添加几种蔬菜后再添加水果，给宝贝喝白开水而不是果汁，保护宝贝味蕾的敏感度，也就维护了宝贝的好食欲。

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