怎样面对高考压力？缓解高考压力
整理：今生拜阳明
时间：2025-09-19
阅读：11
高考对很多学生来说是一辈子的大事，他们把高考看得很重要，因此常常会焦虑，不安，烦恼，久而久之会导致身体出现问题，影响高考发挥。
工具/原料
茶
篮球
操作方法
1
2
3
在紧张的备考过程中，焦虑是在所难免的。这时候我们可以多喝一些清茶，可以起到清心明目的作用，还可以让我们的思维更清晰。
2高考备考中多多少少都会有很多压力出现，有时候需要我们把压力释放出来，这时候来场篮球赛吧，好好发泄出来
3其实缓解压力最好的方式还是好好备考，心里有底也就不那么紧张了。
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