我爱养生菇五
整理：网友e975323
时间：2025-09-21
阅读：12
最后张晔主任分享得是最有特色的四类菇。
操作方法
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杏鲍菇最特别之处是吃起来有鲍鱼的口感，但同时有杏仁的味道。
素菜美食：鲍汁杏鲍菇。
2海鲜菇除了营养价值丰富，即使清汤它也有淡淡的海鲜味，用它来提鲜最好了。
如何挑选：海鲜菇菌盖上出现黄色说明不新鲜了。
3还记得舌尖上的中国对鸡枞菌的介绍吗？但是盛产的时节很短，所以非常珍贵。
鸡枞菌生长在白蚁窝附近。
4鸡腿菇蛋白质含量高，脂肪含量低。但鸡腿菇不适合肾脏不好的人食用。
美食：手撕鸡腿菇。
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