想要肌肤好，脾气要控制好

整理：阁楼居士时间：2025-10-06 阅读：13

大多数的女子，都是很在意自己的脸部肌肤的。只不过天生白嫩无暇的肌肤不是每个人都拥有，太多人的肌肤都是有各种各样的皮肤问题。作为普通人的我们，不是“白富美”也只能靠后天保养才能让肌肤衰老变得慢点。那如何才能保养肌肤，让肌肤老的慢点呢？外在的保养，我相信很多地方都有说到，现在小编重点说下情绪对肌肤的影响。

女性发脾气对肌肤影响大

发脾气的时候其实很伤肤，经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生，出现色斑等。

发脾气的危害

情绪不好发脾气，不知道女性朋友有没有感觉每次发脾气，尤其是大喊大叫、哭泣的时候。头部都有很沉重，耳朵会嗡嗡响，心跳也会加快，好像一下子血液都涌上来一样。其实这个是有科学根据的。

其实生气到时候会导致大脑瞬间缺氧，这个时候血液中含有不少毒素。而这些毒素会刺激毛囊，容易引起其周围产生严重程度各不一样炎症，进而导致皮肤出现大量的色斑。同时心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

另外，女人还需要知道的是，生气的时候会伤害肝脏，而肝脏有调节血液循环的作用。当肝脏受伤了就会导致血液没办法流通，就容易形成淤血，而淤血则容易产生斑点。所以说，时常生气的女人容易长出色斑。因此生气会让人皮肤出现问题，容易让女性衰老。

不可忽视发脾气对人肌肤的影响

其实引起颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生，色斑的原因很多，比如防晒没做好，环境影响，年龄的增长，疾病，所有化妆品等都会让肌肤黯沉、皱纹多生、甚至是出现色斑，加快肌肤的衰老。但很多时候女人都会忽略，发脾气对肌肤的影响。

此外，女性生气的时候，当天晚上就会想东想西，睡眠也落下了。睡眠不好，心情又抑郁，肌肤想好都难。所以，你还敢乱生气吗？生气对人的身体健康、皮肤都是有极大的影响的。那如何才能避免生气呢？

避免生气的方法

减少生气小妙招1：平时积蓄快乐，让快乐盈满身心。这样等生气的时候，想一下快乐的事情，心情会不会好些。

减少生气小妙招2：生气的时候，远离生气源，不管是人还是事，先暂时远离。让自己身处一个安静的地方，好好的发泄一番，可以是听音乐、看电影、唱歌、或者是找人倾诉都可以。

减少生气小妙招3：平时养成宽容、博大的情怀，让自己的抗压能力和心智更成熟，这样就不容易生气了。

减少生气小妙招4：去做一些能让自己愉快的事情，可以是平时的小爱好，也可以是健身，游泳等项目，转移一下自己的注意力。

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