最适合经常吃的家常菜
整理:网友d994945
时间:2026-01-30
阅读:2
吃洋葱好处多多,下面看看够不够诱惑吧!杀菌洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。促进消化可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。降血压降血脂经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。防癌抗癌延缓衰老洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。补钙有助于增加骨密度防止骨质疏松。
食材
洋葱 300g
红烧肉 300g
蒜米 10g
红辣椒 10g
盐 适量
油 适量
酱油 适量
花椒粉 适量
操作方法
1
2
3
4
5
6
7
8
9
洋葱洗净切小片
2红烧肉切薄片
3蒜米和辣椒切碎
4冷油锅下入蒜米和干辣椒煸香
5倒入洋葱
6加适量酱油和花椒粉,少许盐炒至6成熟
7倒入红烧肉
8煸炒至洋葱熟透
9出锅

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