【家常蔬菜都是宝】辣子三宝
整理：挚爱BEYOND
时间：2026-01-30
阅读：1
常吃玉米能抗癌防癌，还能减肥~~~常吃胡萝卜能保护视力~~预防癌症~常吃豌豆也能抗癌防癌~抗菌消炎~~~提高新陈代谢~~这不是就是三宝吗~~~O(∩_∩)O~~~
食材
玉米 0.5个
胡萝卜 0.5个
豌豆 100g
植物油 4毫升
干辣椒 4个
花椒 1小勺
盐 0.5小勺
胡椒粉 0.5小勺
操作方法
1
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8
备好食材：豌豆、玉米、胡萝卜；
2胡萝卜去皮，洗净，切丁；
3干辣椒剪短，尽量去掉辣椒籽；再备上花椒；
4空气翻炸锅里调入少量植物油；
5放入玉米、豌豆、胡萝卜丁；合上盖子，接通电源，时间设置为3分钟；
6放入干辣椒、花椒；合上盖子，时间设置为2分钟；
7调入适量盐、胡椒粉；合上盖子，时间设置为1分钟；
8程序结束后，关闭电源，开盖盛出即可。
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