春天祛湿的几个食疗小思路—

春天祛湿的几个食疗小思路——红枣。

整理：看相算命大师徐正磊时间：2025-02-27 阅读：19

俗话说：一日三颗枣，青春不显老。红枣除了有健康长寿功能外，里边高含量的维生素，能有效的为女性美容养颜，让女性肌肤白净，有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜祛斑的效果。

祛湿

1，红糖红枣姜茶：红枣中含有大量维生素，能提高免疫力，减少胆结石的产生，还具有滋阴补阳的功效。生姜能健脾温胃，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。女性长期饮用能美容养颜。夏天炎热，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。

2，祛湿茶山楂决明子：湿气重的人想要健美总减不掉的。如果你觉得自己湿气重的话，能喝这款山楂决明子玉米须祛湿茶，每天一杯，排出垃圾，轻松去除湿气，让你减掉大肚子。

3，新鲜无核干山楂片：山楂的黄酮类物质和维生素C等含量都很丰富，维生素C有天然美容秘方的美称。日常多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。日常可用山楂同柠檬一起泡水，适当加点冰糖调一下口味就可了。

4，枸杞红枣桂圆:都是补气血的佳品。枸杞能滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。每天早晨上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。

5，金银花养生茶：金银花的作用除药用外，其美容、健美和保健养生的作用更加神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。金银花的功效具有解暑、解渴、清除体内废物，降脂、健美、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的作用。

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