宝妈在坐月子期间需要注意何种问题？

整理：乱风吟1 时间：2025-02-28 阅读：23

宝妈在坐月子期间需要注意何种问题呢？下面，就让小编给大家介绍一下吧。

不能吹冷风，生产完以后的妈妈，身体会变得十分虚弱，如果吹冷风的话，很容易就会感染到风寒，甚至还会出现关节疼痛等现象。当然也不是说月子期间不能洗头，必须要洗头后之后要赶紧用吹风机吹干，保暖非常有必要。

不能太激动，月子期间的妈妈情绪需要保持愉快，不能出现激动的现象，还要多跟家人去沟通，多注意休息。如果想要看书的话，时间需要把控好，况仗以免眼睛太过于疲劳。

不能不刷牙，对于很多老年人来说认为月子期间是不能刷牙的，其实在坐月子的时候口腔卫生更要注意下。重点还是因为在怀孕的时候很可能牙龈会有发炎的敏戴现象，等到产后需要一段时间来恢复，所以无论怎么都应该每天都去刷牙，逐渐改善牙龈发炎的情况，得到健康。

不能吃太多盐，在坐月子的时候，本来身体就是在恢复期间，要是吃太多盐很有可能会导致身体出现浮肿的现象，并且很难去改善这个问题。另外要是这个时候吃太多盐，还会导致肾脏造成太大喝毙肤的压力，导致体内的电解质不能得到平衡。

不能碰冷水，刚生产完以后的妈妈身体还处于虚弱的状态，并且毛孔全部都在扩张，如果去碰冷水，很容易就会出现着凉的情况。所以最好是不要去碰冷水，尽量用熟水，以免惹来不必要的麻烦。

不能提重物，坐月子的时候应该尽量躺在床上休息，不要随处行走，更不能去提太重的东西。为何说不能做这件事情，重点还是因为妈妈在生产之后子宫还处于恢复的时间段，如果有提重物很有可能会让伤口得到伤害，并且还有可能会出现子宫下垂，所以妈妈为了自己的以后着想，最好是卧床休息，必须要提重东西，能让家人帮忙。

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