神奇有效的穴位美白

整理：ady1969 时间：2025-03-16 阅读：18

穴位美白的好处是可令全身肌肤见效，不像外涂办法那样只能有效于涂抹位置，但由于按摩花费的时间较多，亦要较长时间才能见效，所以视作辅助疗法最为理想。以下介绍美白穴位按摩，若于早晚沐浴后进行，效果更佳。

（1）去汗斑指压法

以下动作重复10次为一日疗程。

1、用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。

2、再用食指及无名指按眼肚位。

3、然后把手指转向双眼轻按，同样是每次六秒。

4、最后再轻按眉尾至太阳穴位置。

（2）减褪晒黑肤色指压法

用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次。

（3）减褪天生深肤色指压法

1.用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。

2.在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

（4）去斑点指压法

用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。

（5）细腻皮肤指压法

四白穴有“美白穴”和“养颜穴”之称，位于面部双眼平视时，瞳孔正中央下约2厘米处。每天坚持用手指按压，然后轻轻地揉3分钟，皮肤变得细腻白皙。因为四白穴在眼周围，所以坚持每天点揉四白穴还能预防眼病，比如眼花、眼睛发酸发胀、青光眼、近视等，还能祛除眼部的皱纹。

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