果仁菜花如何炒
整理：清风胡来
时间：2025-03-17
阅读：18
菜花单炒清香可口，加上果仁，更香了。
食材
菜花 500克
果仁 50克
花生油 30克
酱油 15克
盐 3克
葱 2克
实施思路
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准备菜花、葱和果仁，将菜花分成小块，用清水洗净控干。
2锅中放油，先炸果仁，炒熟后，盛入盘中待用。
3果仁捞出后，将葱放入锅中，炝出香味。
4将菜花放入锅中，用铲子翻炒均匀。
5在锅中加入适量的酱油，增加菜花的香味。
6再根据自己的口味，加入适量的盐，调一下味。
7将菜花炒匀炒熟，就能盛入盘中了。
8将炸好的果仁撒在菜花上面，这样吃时又香又脆，特好吃。
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