女性怎么样饮茶？

整理：康小宁696873b5a0 时间：2025-03-21 阅读：28

女人是水，茶叶有水为生。茶的智慧与女性是完美结合的，优雅的！从健康的角度，茶总含有维生素A和B等，能解毒，养颜之功效！但是要有讲究的，怎么样去让茶的美融入女性的身体中呢？

选茶

女性不同与男性的阳刚，女性在中医看来以血为用，同时血与肝密切相关。加上女性爱美，养颜，减脂都在于此。所以选茶十分首要。

女性能选的茶：菊花茶，清肝火。

乌龙茶：减脂好茶。

芦荟茶：美颜的茶

罗汉果茶：甜美不含热量

艾蒿茶：温经

等花茶

办公室怎么样选茶

办公室常坐久思的女性能选择提神，美艳的茶

如蒲公英茶

桃花茶

红花茶

柠檬茶

不同追求的选茶

用脑多：茉莉茶，绿茶

缺乏运动：绿茶，红茶

便秘：蜂蜜茶

减脂美容：乌龙茶、普洱茶、

月经不调食疗茶：

黑木耳红枣茶:黑木耳：10g 红枣：20g 茶叶：10g

月季花茶：加月季：6g，红糖30g

姜枣茶：生姜3片，大枣5个

每天喝多少

每天不可过量，中老年2-3杯淡茶为宜，每杯500ml

食疗茶：每天2杯为宜

饮茶注意啥

绿茶注意泡的水不宜太烫

养生调养茶，最好是煮茶为佳

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