预防脚气的几种特殊思路

整理：尹朶月223157c8b0 时间：2025-03-22 阅读：17

到了春夏季节，雷雨天气特多，很多人会得脚气，有的人是旧病重犯，非常痒，非常烦人，严重的还会出水，非常烦人；怎么样预防脚气重犯呢？

保持鞋子内通风干燥：

霉菌为何会生在脚上，而斤柱不会生在其它地方，这与脚部的环境有关，脚部处于特殊的环境，鞋内的通风一般不良，所以应保持鞋内干燥。

少穿皮鞋、多穿布鞋：

在很久以前，皮鞋是稀有产品，人们一般穿布鞋，布鞋通风透气；而现在，布鞋是稀有品，皮鞋虽然漂亮，却很闷，一般一天下来，出脚汗的人鞋内都是湿湿的，则容易生脚气，所以大家可在办公室内准备一双布鞋，换脚穿。

在公共浴室时不要穿公共的拖鞋：

外面的公共浴室一般公共卫生不是那么好，特别是公共浴池的，水会番没不干净，所以尽量不要坐浴；另外，公共的拖鞋一般上面带有很多病菌，要尽量地少穿，尽量自己带为好。

泡脚去除脚部的湿气：

在中医看来，脚气经常重犯，与身上有湿气过重有关，湿气是一种致病由来，湿气在脚部，病菌就会乘虚而入，湿气在腹部，就会形成肥胖、“游泳圈”。去除体内湿气的最简单的思路就是泡脚，在泡脚时可放些艾叶、花椒，有助于去湿。

吃些去湿气食物、去除体内湿气：

想要去除体内湿气，还有一招，便是经常吃些去除湿气的食物，如做菜时，放些花椒，还可吃些薏米等去湿的蕉板娃食物。体内湿气过重的人一般脚汗较多，脚汗多了自然就会有脚气。

艾炙脚气患处：

艾炙最大的好处就是去除脚气，点燃一支艾条，放在脚气患处，艾烟的热量徐徐熏烤患处，脚既会感觉舒服，还可以去除湿气，有的人脚气会有水泡，艾炙是最适合的。

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