美容养颜的水果
整理：网友dd8e5d8
时间：2025-04-11
阅读：18
那些水果吃上营养又健康，小编给大家说道说道。
操作方法
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山楂--有助于健康，助消化，抗衰老，对心脑血管起到预防的作用，还能美白皮肤，多吃山楂有助消化，利于养颜。
2火龙果--热带水果，不仅味道鲜美，还具有很高的营养价值，能丰富人体的蛋白质，既能美容又能养生。
3西瓜--含有较高维生素C能有效的促进身体的新陈代谢，美容养颜的必备水果，味道甘甜，清爽解渴。
4猕猴桃--品质鲜嫩，营养丰富，实用价值高，有抗衰老，含有多种有机物，其味道酸甜，质地柔软。
5香蕉--淀粉性质水果，味道鲜美，其作用促进肠胃消化，还能益气养血，美白皮肤，还能缓解压力。
6梨--有清热解毒，润肺益气养血，化痰，解救，口味多汁甘甜，美白的价值较高，能起到舒缓疲劳的作用。
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