油性头发怎么办

整理：小汪的大熊时间：2025-08-23 阅读：28

想必很多人也和小编一了样，是油性头发，头发洗了两天或者只是一天，发根就开始出现油垢，有得再洗，长辈或者男朋友有时会亲昵的摸摸我们的头顶，自己也是十分尴尬的

首先我们要选好适合自己的洗发产品，一定要选用温和的洗发水，，护发素记住不要涂抹到头皮上，选用补水收缩性的

平时少吃一些油腻的食物，多吃蔬菜水果，一天8杯水要保证

这种油性头发最好是每天洗头，水温不要偏高，刚刚合适的温度就好，但你可不要一天洗好几回，否则后果只会更严重

有一个小方法，是用淘米水洗头，每次吃大米时，把第二次淘米的水留下来，可以洗头，有利于改善油性发质，同时，这个淘米水也可以用来洗脸的

有的人油性发质是天生的，但也有很多人不是，可能是由于处在青春期，也有可能是内分泌失调，这些都有可能的，建议先弄清楚原因

平时压力不要太大，适当放松一下，压力大会导致皮脂腺分泌过多，这样的话，头发就会出油

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