自制苹果玉米羹
整理：网友0f5b3fe
时间：2025-08-23
阅读：10
这是我常做的一道美羹，既能够饱腹，又很养分，喝多了也不消怕长肉，能够当早餐、夜宵来吃，也能够配面包、豆沙包、沙拉之类当成减肥时的正餐，很值得品尝的汤羹。要是在鲜活玉米上市的时分，将鲜玉米粒用搅拌机搅碎，而后加水、冰糖和苹果一路煮，滋味和养分会更好。
食材
苹果 1个
玉米面 3勺
冰糖 适量
操作方法
12
3
4
5
6
备好原料。
2苹果去皮切成小粒。
3玉米面加入适量凉水调成稀糊状备用。
4将苹果粒放入锅中，加水和冰糖煮10分钟。
5倒入玉米面糊，边倒边搅拌。
6改成小火继续煮2分钟，即可出锅。
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