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好吃的水晶紫薯

整理:小尘影视 时间:2025-11-14 阅读:19

粗粮营养健康

食材

紫薯 200g

西米 100g

牛奶 50g

操作方法

1

紫薯去皮切块,蒸熟后打成泥,不用太细,然后加适量牛奶搅拌

2

西米用搅拌机打成粉,也不用太细

3

西米粉加水揉成面团

4

用擀面杖把西米皮擀平,加入紫薯泥

5

将西米皮卷起卷成长条,切成一块一块的

6

放入蒸格蒸熟,大概15分钟,西米皮变透明就可以了

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