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如何吵架,才能越吵越幸福?

整理:粵痛謫烈亢贍qb 时间:2025-12-02 阅读:5

年算是过完了,情人节过去一周了,中国情人节元宵节也刚刚消停了。生活算彻底从年里回归了正常。不知道情侣们在这些个节日里是吵吵度过的还是甜美如初呢。不过,就算你们吵吵了,也不要沮丧。有时候吵架并不是坏事哦。不是疯帽子劝分不劝合哦。吵架的过程虽然是凶残不可爱的,但是,结果有可能是好的,并可以成为两人之间重新认识对方,更好的建立两人的关系。当然,首先你们要处在一段固定的恋爱关系中,不管结婚没结婚,至少是以结婚为目的的恋爱。其次,吵架的过程中需要一些技巧。

工具/原料

吵架指导方式

操作方法

1

怎么越吵越健康 ?

关于吵架技巧,心理学家,婚姻顾问Dr.Marie Hartwell-Walker给我们提出了一些靠谱的建议。

承认冲突

两人有冲突并不可怕。两人在生活中出现冲突是一种很正常的现象,甚至是关系健康的表现。你们之间存在着不同,正说明了你们对对方都还有很多可以学习的地方。在冲突中,我们可以发现和学习到那些我们平时觉察不到的爱人。

2

就事论事

吵架最大的忌讳就是进行人身攻击。比如吵着吵着就上升到你不爱我,你不可理喻等等对人进行判定的话语。这样的言语都会伤害到对方,只会给你们的关系增加新的问题,而完全解决不了你们最初开始争吵的那一个问题。所以,在吵架的时候,一定只能对你们出现冲突的事件进行争辩。

3

尊重对方的说话权

认真的听对方说话,不仅是一种礼貌的行为。更重要的是,表明了你接受对方的情绪。这在沟通的过程中尤为重要。我最近在看一本书《如何说,孩子才会听。怎么听,孩子才肯说》(How to talk so kids will listen &Listen so kids will talk)这本书是美国育儿书籍中的畅销书,多年来一直被奉为经典。看了这本书,我最大的感受就是,这不仅是一本育儿书,家长需要看,所有人都应该看看这本书。特别是不善于沟通的我们,书中有太多的反例都是我们生活中出现最多的对话。而这本书中介绍的沟通的第一要素就是接受对方的情绪,只有做到了这一点,两人才能通畅的沟通下去而解决问题。如果倾诉者在表达的情绪被否认了,这段对话也就基本是画上句号,甚至会向另一个不好的极端发展。

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