婚礼后，身心疲惫，该怎么调整？
整理：在香山乘热气球的荔枝
时间：2026-01-06
阅读：4
结婚，是一件很辛苦的事情，痛苦并快乐着！
操作方法
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在家静养
身心疲惫的人，必须静养一段时间，不然，整个人都会累垮；
2度蜜月
有时候呢，旅游也是一种发泄疲劳的方式，但是，前提是不要是那种逛公园，爬山之类的；
3多休息
累了，就应该多休息，比如，可以在清闲的时间里，好好地睡午觉或懒觉，这些也不是不可以的；
4尽量不要产生烦恼
身心疲惫了，那就不要让大脑运转，不要产生太多的烦恼，不然，整个人都会崩溃；
5放松自我
全身心地放松自己，是一个缓解疲劳的好方法，任何人都可以做得到；
6尽量不要再继续疲惫
疲惫过后，一定要休养，千万不要拼命去工作或做一些劳累的事情，不然身体会受到重创的。
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