教你做超有营养的冬菜豆腐瘦肉汤
整理:网友3e81e3b
时间:2026-01-18
阅读:5
记得小时候很穷一瓶瓶“杂咸”成了饭桌上最深的记忆而今生活好了一碗白糜,配上一点杂咸却是最难以割舍的舌尖情怀 潮汕人喜欢将各种菜蔬、鱼虾腌制成各种美味可口的酱菜,俗称“杂咸”,有橄榄菜、菜脯、咸菜、贡菜、冬菜、腐乳、橄榄糁等品种,具有酸咸适口、酥脆嫩滑、香醇开胃等特点。杂咸中我最爱的还是冬菜,潮汕冬菜是由大白菜的芯瓣切成片,晒至半干,再用盐、大蒜等将其腌制而成,营养丰富,含有多种维生素,具有开胃健脑的作用,风味鲜美,是潮汕美食特别是汤面必不可少的调味品。借着冬菜的美味,小编给大家介绍一道菜——冬菜豆腐瘦肉汤,做法简单,味道却鲜香无比,一解你的潮汕乡愁。
食材
瘦肉 400克
豆腐 一块
生姜 6克
冬菜 20克
花生油 适量
盐 适量
操作方法
1
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9
❥ 把姜切成丝
2❥ 把豆腐切成块
3❥ 把瘦肉切成片后剁碎
4❥ 把锅烧红,放油适量,在放姜丝爆炒至金黄色
5❥ 加入豆腐块
6❥ 加入豆腐块
7❥ 加入豆腐块
8❥ 加入清水和盐
9❥ 大功告成,好好地享用美食吧!

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