如何提高自己的幸福感

整理：在香山乘热气球的荔枝时间：2026-01-23 阅读：4

随着生活质量的提升，人们反而变得更加麻木，幸福感却在逐渐降低，怎么破？

操作方法

珍惜你所有的，不要过分奢望你所没有的。或在当下这个观点说对也对说不对也不对，关键是针对不同的人。比如我们现在要寻找幸福感，它就是个很好的观点，我们应该珍惜你现在所拥有的，不要去攀比，我们在羡慕别人的同时，也在被别人羡慕着。

设立一些短期的简而有效的小目标。人当有了袭击心中目标而为之奋斗时多大的苦都能吃，也就是因为如此，当他们实现自己的目标时会格外的幸福快乐。

珍爱朋友家人，远离手机电脑。就这一点来说，现在的人真让人心寒，每天宁可盯着手机也不愿和家人多沟通交流，粉丝越来越多，家人却越来越少…每天为了满足自己一时快感却又抱怨社会幸福指数下降，可他们知道和家人朋友在一起心里的那种幸福与充实吗？也许短期看不出来，我们陪手机一年只能把手机玩坏了，而我们陪家人一年他们会乐的嘴合不拢。幸福来自何方？不是手机不是电脑，而是你身边的接任、朋友。

做一个生活的表演者，而不是生活的观众。自己的世界中自己才是主角。不要只盯着别人的生活看，要靠自己的努力把自己的生活过好。

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