职场新人成长技巧全篇：[6]如何应对同事欺负

整理：为啥要另起名时间：2026-01-23 阅读：7

初入职场，对环境尚不熟悉的你，可能正在困惑你的工作是干嘛，你的部门或组织有没有适合你的位置，你处在迷茫处在猜测之中，此时你对主管的话言听计从，你对同事的话深信不疑，处在别人让你做什么你就得做什么的新人阶段，但是，亲爱的朋友们，新人不只是这样，你应该学会一些技巧，去应对同事的“欺负”。

操作方法

首先，明确立场，树立自己的风格。职场如战场，这话一点不假，你和你的同事之间，不是同学老师的关系，而是利益的分摊者，你拿的利益多，他就会减少，市场经济都是利己的，所以初入职场，你必须明白此点，明确你的立场，同时不要一直软弱怯懦下去，你要学着有自己的风格，当然，这并不是要你和同事间闹矛盾，而是不要一味的顺从。

其次，学会说no，有所为有所不为。职场中的同事欺负，并不是说明显的压榨你，而是利用你对公司的陌生，对制度的不熟悉，利用他比你多的资源去要求你替他完成某些事情，一般带有不明显的特点，比如让你帮忙跑腿，帮忙打印，帮忙接电话等等，有时甚至会带着教你技巧的外衣，其实就是再利用你，这个时候，请保持警惕，不是每个人都是好心的教你，你要学会判断，同事也要学会说no。

再次，细心观察，不做出头鸟。职场就是一个利益分配场，总会有利益共同体形成，初入职场中的你，不明白环境的复杂性，不明白谁跟谁站一队，此时你要留心观察，面对非队友的欺负，你不要做出头鸟，而是要苦练内功，熟练技能，然后选择一个属于你的氛围去工作。

然后，全心全意，尊重能者，虚心但不掏心。工作中，你要不断学习，要有虚怀若谷的心态去对待你的未知领域，对待工作中的能者你要学会尊重他们，毕竟他们由你没有的由你不会的东西，但是，虚心的时候不要倾心，不要把心都掏给人家，凡事有自己的想法，努力提升自己。

最后，跟对主管，选对同事，做对的事，岂能事事如意，但求问心无愧。初入职场，你可能怕得罪人，可能怕损失学习机会，所以你战战兢兢，做事如履薄冰，其实大可不必，给你提个醒，首先你要明白谁是你主管，然后去选择对脾气的同事，做事情凭着良心，然后你会觉得职场并不那么难走，然后坚持下去，一旦你有自己的成就了，就不再会有无端的“欺负了”。

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