如果分手了，怎么在分手后度过失恋期？
整理：来自红墩寺正直的杉木
时间：2026-01-25
阅读：6
失恋会给人带来巨大痛苦，尤其是付出多的时候。那分手后，怎么样有效度过失恋期呢？
操作方法
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丢掉回忆，并丢掉与过去相关的东西。
2保持健康心态，不走极端。
3找好朋友倾诉，抒发内心的痛苦。
4找点事情做，让自己忙碌起来。
5看看电影，听听歌，让自己找到娱乐的方式，忘掉烦恼。
6痛哭一会，让自己彻底释放，可以喝点酒放纵自己，但是不能过于放纵。
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