超下饭肉末橄榄菜四季豆
整理：美丽的妖精
时间：2025-03-03
阅读：25
今天，我们来做一道超下饭肉末橄榄菜四季豆，一起来尝尝味道怎么。
食材
豆角 200克
肉沫 50克
橄榄菜 2勺
盐 适量
海鲜酱油 1勺
执行办法
1
2
3
4
5
6
首先，我们将豆角处理好清洗干净，然后切成段；
2接下来，起锅烧水，水开后下入豆角粒，沸水煮2分钟左右；
3起锅烧油，下入肉末炒散；
4这时候，我们利用锅内的水和油煎炸一下一下豆角；
5等到豆角煎炸至明显变色，再放入2勺橄榄菜，继续小火加热，橄榄菜也炒至干香；
6最后，我们继续加入适量的盐，翻炒均匀后出锅装盘。
总结
1、首先，我们将豆角处理好清洗干净，然后切成段；2、接下来，起锅烧水，水开后下入豆角粒，沸水煮2分钟左右；3、起锅烧油，下入肉末炒散；4、这时候，我们利用锅内的水和油煎炸一下一下豆角；5、等到豆角煎炸至明显变色，再放入2勺橄榄菜，继续小火加热，橄榄菜也炒至干香；6、最后，我们继续加入适量的盐，翻炒均匀后出锅装盘。
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