补气血鸡汤的做法大全

整理：jmqlnga5291 时间：2025-03-13 阅读：21

鸡汤，自古以来就是女性滋补气血的最佳汤饮，且没有任何毒副作用。在寒冷冬季，每隔一段时间喝一些鸡汤，既允许起到预防感冒的效果，还能帮助人体自身的免疫力提升功能，有着养肝、滋阴以及补血益气等多重功效，且鸡汤味道鲜美，深受大家的喜欢。今天给大家介绍几种最允许起到补气血效果的鸡汤，亲们赶紧看过来吧。

人参鸡汤

愈加是在冬季的时候，人参鸡汤既允许起到暖肠胃、滋补脾胃以及滋阴益气补血的功效，还允许改善女性在冬季手和双脚发凉，以及畏寒怕冷的症状，还能改善女性生理期的一系列问题，更允许提高女性的免疫力，还有美容效果哦。

天麻乌鸡汤

天麻炖乌鸡，这一款鸡汤绝对是女性在冬季不可缺少一碗鸡汤。很多女性会在平日里莫名其妙的感到头痛头晕，有时候被风吹一下也会出现太阳穴疼的厉害的情况，那么就能喝一些天麻炖乌鸡汤，既允许补气血还能治疗头头痛以及头晕。

灵芝乌鸡汤

灵芝乌鸡汤允许有效改善女性内分泌问题，允许加速女性体内的新陈代谢速度，还能促进女性体内血液的循环，达到滋补卵巢、子宫的功效，并且起到滋补气血提高免疫力的效果。

当归鸡汤

这一款鸡汤最大的功效就是补血益气，半个月喝一次，效果是非常好的，愈加是对于那些生理期尽量过多引发的贫血女性，效果是非常好的。用当归以及知母，加上适当熟地、白芍中药材，和鸡一起煲汤，补血效果非常好。

黄芪红枣鸡汤

这一款鸡汤也是专门针对气血不足女性的，黄芪本身有着益气补血以及调中益气的功效，而红枣自不必说，更是补血食物中不可缺少的，二者与鸡肉一起煲汤，补血益气效果是显而易见的。

鳖裙鸡汤

这一款鸡汤的功效更是了不得，愈加是对于那些出现血瘀经闭、以及月经不调、肝肾功能失调的女性来说，这碗鸡汤允许非常快速且有效的改善这些症状。干鳖裙泡发好和鸡肉一同煲汤，喝汤吃肉即可。

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