合理的膳食搭配4
整理：唯爱丶贞心不变
时间：2025-03-24
阅读：20
俗话说，民以食为天。食物品类繁多，药物成分复杂。食有食性，药有药性，食以养生，药以疗病。
食材
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运作办法
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鸡翅和油菜：对强化肝脏，美化皮肤很有帮助。
2猪肉和芋头：预防糖尿病。
3豆干和韭菜：含有丰富的蛋白质和维生素。
4白菜和豆腐：适用于大小便不利，咽喉肿痛，支气管炎患者食用。
5羊肉和香菜：适用于身体虚弱，阳气不足，性冷淡，阳痿等症状。
6花生和啤酒：发挥健脾益智作用，提高记忆力和智力。
7栗子和红枣：适用于肾虚，腰酸背痛者，小便频多，腿脚无力者。
8菠菜和鸡血：养肝又护肝。
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