如何给家里老人选椅子？

整理：网友2f2e7aa 时间：2025-09-07 阅读：21

上了年纪的老人家，多有这种体会：硬板凳硌得慌，沙发太软坐着累人，坐来坐去，没一把椅子坐的舒服。那么，如何给老人选椅子呢？

椅子的高度应比老人膝盖低1厘米左右老年人肌肉力量和协调能力降低，如果椅子太低，站起时因重心不稳跌倒。且老年人静坐时间较长，坐的太低，膝关节过度屈曲，不仅会加重骨性关节炎，还会阻碍下肢静脉回流，对心脑血管造成负担。

坐在椅面比膝盖低1厘米的椅子上，老人的双脚正好能平放在地面，膝关节也刚好屈曲90度，踝关节保持在自然下垂、不用踮起的休息状态。对膝盖、踝关节起到保护作用。

过长的坐板，人在坐下时，腰背部与靠背部有空当，这样腰椎得不到承托，坐久容易酸痛。

过短的坐板，则会使一截大腿缺少坐板的承托，下肢易麻痹、乏力。

扶手的高度，最好和老人坐着、双臂自然下垂时肘关节的高度同齐。这样扶手能自然承托老年人的前臂，减轻上臂肌肉与双肩的劳累，也让肘关节和腕关节得到休息。

椅子还要宽大坚固的靠背，与扶手连成一体，且能支撑住老人的头部和肩膀。

不要选有轮子、可以轻易滑动或旋转的椅子

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