心情不好的时候怎么办?
整理：虎假狐威ql
时间：2025-12-05
阅读：8
人生总会遇到心情不好的时候，该怎么办呢，和大家分享一下。
工具/原料
人
心情
操作方法
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有条件就出门旅游。看一些好的风景，好的风景是很容易叫人忘记烦恼的，使人变得开阔
2自己喜欢干什么就干点什么，比如有的人喜欢吃，那就吃顿好的。
3多听一听轻音乐，放松一下心情
4阅读一些好书籍，也能开阔自己。
5当然实在不行就找个方法释放一下，压力总积压也是不好的。
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