过劳　

最近出来不少过劳死的新闻，过度劳累引发的各种心脑血管疾病最为常见。没完没了工作，加不完的班，为了业绩“百尺竿头更进一步”。我们的心理同样也得了职业病，乃至病入膏肓，固执己见，想救都没法救。面对这种情况，适当放慢脚步，目标定得低一点，才会更舒心。

自我设限

　　与上文不矛盾，会做事和做对事可是完全两码事，做对事可以是事半功倍，而如果不会干活，可能连事倍功半都做不到，无形中，就比别人落后了四倍还要多。

一旦踏入职场，我们就应正确认识自己，努力打破自己的认知局限，合理定位，尝试将自己的目光放的更远，用俯视的姿态去矫正和指导自己的行为。

负能量累积

很多人从事着重复、单调、琐碎的工作，时间长了，他们的工作动力越来越弱，造成了严重的正能量不足，缺乏行动力。

要想改变这种情况，把工作之余的时间安排得丰富一些，多和朋友到大自然参加户外活动，也许就能找到生活乐趣。

没有目标

有一部分人，无论生活还是工作都缺乏长远规划，就像近视眼一样，对自己的未来一片朦胧。建议他们积极行动起来，先订个短期目标，督促自己保持适当压力，然后从长计议。知道自己的局限后应该设定目标，心里知道自己想要往哪里去，要达到什么目的。有了目标之后，只在心里偶尔想想是无效的，要心想事成一定要经过一番努力，例如应该找到适合自己的培训课程去充电，参加职业培训一定要确定自己的职业方向，知道自己将来要做什么，因此目标性一定要强。

缺少沟通

可能总是面对电脑无人交流，也可能性格内向不善言谈。有这么一类人，总是不喜欢与人沟通，就像身患咽喉炎一样，说句话感到很困难。建议他们从和家人、知己聊天、讨论问题开始，然后慢慢地扩大交际圈，必要时，可以参加一些公益活动

身处是非

汇集各方人马的职场难免有人事问题，身处职场，每个人的情绪管理都不一样，有的人在职场中混得八面玲珑，有的人却始终我行我素。尔虞我诈的办公室政治的确是很讨厌的事情，因此在职场中学会处理人际关系和情绪管理十分重要，要在不同的职场生存，提升自己的职场EQ是必需的。

　 面对办公室政治，既要远离是非，又不树敌，并不表示得两面讨好，那未免显得过于卑微；方法是坚持自己的原则，回应是非时不妨以逻辑、说理的方式表达立场，与其花费心力应付办公室政治，不如以实力证明自己。

不能今日事今日毕

工作不落实造成我们总有做不完的事情，都没有时间进行提高了。也许是新人不熟悉流程，也许是想得过且过，有人做事总比别人慢半拍、“不给力”。对于他们，把工作任务细化，一件件落实，有助于提高效率。　

久郁成疾

久居职场，总有些憋闷的事情，要抒发情绪可从一些有“对手”的运动下手，例如各种球类运动有助于训练及培养性情，职场中人不妨选择其中一种作为定期运动，因为这些运动会培养起运动者积极的心态，很少打球的人不希望打赢对手，取得胜利，这样的人往往情绪较为正面，而一个人只要有积极的人生态度就不会总是往负面去想，也较不会老是活在怨气中。在职场中，建立健康良好的心态十分重要，不要让压力与人事问题让自己的心灵扭曲。要懂得自我放松，也不要任意发泄情绪，对于那些习惯性发泄情绪者，可以包容就包容，尽量将自己的胸怀放宽些，真的忍无可忍，则采取敬而远之的态度。