远离抑郁怀念乔任梁

整理：txxtcc 时间：2026-01-03 阅读：7

在9月16号的时候在网上看到了一则惊人的消息，演员，歌手乔任梁在上海意外死亡，经法医鉴定排除他杀的可能，有可能是抑郁症引起的自杀行为，由此可见抑郁症对人们有多大的危害，在宋惋惜这位年轻演员的同时，我们更多是想远离这种心理和精神上的疾病。

抑郁症

积极乐观的治疗

抑郁症的病因非常的复杂，不管是生理，心理，环境都有可能引发抑郁症。

抑郁症的表现也是各不相同，有的情绪低落，抑郁悲观，有的不爱说话，语速变慢，严重的无法正常交流。有的意志力减退，不想做事情，不愿意和人来往，总是活在自我的世界里。还有的会记忆力下降，反应迟钝。

得了抑郁症一般会食欲不振，体力体重会下降，各方面的肌体功能都会减退，还会有睡眠障碍，睡眠的时间会大大的缩短，入睡困难，即使睡着了也只是浅睡的状态，极少数表现为睡眠过多。

治疗的过程中主要达到三个目标，一个是提高治愈率，减少病残和自杀的几率。二是提高生活的质量，恢复在社会上活动的功能，第三点就是预防复发。

治疗的主要方法一般为，药物治疗，食用一些药物来控制病情的发展。心理治疗，心病还需心药医，对于那些有心理问题的人来说心心理疗法是最合适的，还有就是物理治疗，通过医院的设备来治疗抑郁症。

其实只要有一个良好的社会环境，一个温暖的家庭，有乐观向上的精神，就可以减轻心理负担和压力，也不会轻易的患上可怕的抑郁症。

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