孩子高考失利，家长如何帮助孩子调整好心态

整理：香果bear 时间：2026-01-05 阅读：6

高考刚刚结束，有人欢喜有人悲也是正常的，部分孩子可能因为高考发挥不好正在沮丧中，作为家长可不能让孩子陷入沮丧心态，要帮助孩子调整，下面小编就来说说家长面对孩子高考失利，应该如何调整孩子心态。

【让孩子一个人静静】

许多懊恼情绪并不是家长能够帮助孩子消化的，家长不要因为孩子的低弥心情而着急上火，毕竟高考才刚刚结束，孩子发挥失常不可能这么快就调整回来，给孩子点时间，让孩子静静。

【避免让孩子长时间独处】

一般在孩子比较伤心懊悔的时候，小编虽然建议各位家长让孩子静静，但是孩子的心理成熟度还是不够的，家长应该尽力避免让孩子长期一个人独处，这样孩子容易走极端，思维陷入死胡同。

【尊敬的人或信任的朋友】

如果你发现你的孩子始终无法振作起来的话，建议可以找到你孩子平时最最尊敬的长辈或者是信任的朋友帮助开导，他们的话有时候很有用。

【注意】

给孩子挑选开导他的人一定要避免和孩子一样，正在经历低弥的人，这样孩子的情绪很有可能会收到开导人的影响，一定要找一个比较幽默、耐心、温和并且生活舒心的人。

【运动】

有时候发泄心中的不满的方式有很多，比如说运动，带孩子去爬山、跑步、学滑轮等等，让孩子酣畅淋漓出下汗，排泄心中压抑情绪。

【看一场感人的电影】

可以带你的孩子看一场感人的电影，可以是亲情片，可以是爱情片，但是不要涉及高考内容，让你的孩子在电影院哭一场，那么心中高考发挥失常的不良情绪多多少少也能得到发泄。

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