领导如何渡过职业枯竭期
整理：好吃的清蒸鱼Dl
时间：2026-01-12
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大多数领导会在自身岗位工作3年以后逐渐进入职业枯竭期，属于典型的“领导危机”，就好比一块电池，通过3年放电期，感觉自己的电量已经枯竭，所以日后总是生活在水深火热的危机中。那么领导如何才能顺利渡过职业枯竭期呢？
职业枯竭期表现：
厌倦工作：每天的工作都日复一日的重复着，厌倦了这种重复劳动的枯燥，以及繁琐的工作压力，工作再无愉悦感，总是想放长假逃避。
知识掏空：工作了很久好像身体的能量全部被掏空，积累的知识已经跟不上企业、时代的发展，遇到高难度工作或者涉足新工作领域，大脑就处于空白状态，变得手足无措，不知如何是好。
竞争危机：市场担心自己位置是否稳定，对上级领导的情绪反应十分敏感，对同级竞争越来越胆怯，总担心自己随时被解雇，又不知何去何从。
如何改善：
为自己充电：领导想要渡过枯竭期，首先就要给自己充电，不断补充新的知识，让自身能力以及专业水平都得到新的提高，产生新的自信。
放低姿态：虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花。要学会放低姿态，不要时刻想着自己是领导就应该高高在上，放低姿态让大家更能看到你低调的修养。
工作有激情：要激发自己的工作欲望与激情，提升自己的工作动力，让自己越来越喜欢自身工作，可以多与上司、下属沟通，多听取他们对你工作的建议。
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