如何忘记一个曾经深爱的人

整理：网友cd99c6 时间：2026-01-18 阅读：7

关于恋爱的痛苦每个人都有，比如如何忘记一个曾经深爱的人。

如何忘记一个曾经深爱的人？【1】首先，把曾经与对方一起生活，住在一起时有关对方的日常用品，或对方曾经送给你的礼物全部都丢掉，把手机相册里两个人的合照都删掉，把有关对方的联系方式删除掉，毁灭掉爱的证据，眼不见就不会愈加思念。

【2】然后离开对方所在的城市，或离开曾经与对方一起生活过的城市，去到一个陌生的遥远城市，展开新的生活，全身心地投入到新的生活圈子与新的工作当中去，平时多出去走动，认识新的朋友，在新的朋友那里获得幸福与快乐，渐渐地就会忘记曾经深爱的人。

【3】尝试找一个很爱你的人开始新的恋情，只要现任的那个人很爱很爱你，对方对你的爱十分浓郁，那么这份浓郁甜蜜的新恋情就很快可以冲刷掉旧爱的记忆，然后渐渐地你就会忘记那个曾经深爱的人了。

【4】告诉自己过去的已经过去了，朝前看，不要去追忆，不要过多留恋驻足在过去的回忆当中，使自己过得越来越好，包括心情也要调整好，使自己快乐，努力工作获得更高的月薪报酬，学习新的知识，从各方面提升自己，当自己变得更好的时候，就不会经常想起曾经深爱的人。

【5】找到那个曾经深爱的人，与对方当面谈一次心，把想说的话都说出来，了结遗憾的未说出来的话，把心结解开，然后再离开，这样以后随着时间的推移就比较容易忘记曾经深爱的人了。

【6】告诉自己活在当下最重要，认真生活，每天过得很忙碌充实，每天忙得很累，就不会有空去想起曾经深爱的那个人。

【7】去旅行散心，与过去的恋情告别，挑战新事物，转移注意力。

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