准爸爸跟准妈妈齐参加的胎教

整理：咎柳B5 时间：2025-03-12 阅读：30

胎教对胎宝宝来说能激发他的智力潜能，受过胎教的新生儿情绪会比较稳定比较容易安慰，受过胎教的新生儿眼睛更明亮，整个人会更精神，看起来非常有灵性。所以胎教对于准爸妈来说真的极为首要哦

工具/原料

胎心仪，软尺，孕周转盘。

故事书，早教机，

执行方式

在妊娠期间准爸爸必须每天保持平和愉悦的心境，要尽量多关心，体贴，和取悦妻子，例如跟妻子一起制定胎教策略，鼓励准妈妈多学习各种知识，画画，听歌，看儿童读物等，

在孕期准爸爸要协助准妈妈养胎。就是准爸爸应该禁止吸烟，准爸爸还要帮助准妈妈一起分担家务活，每天让准妈妈有充分的睡眠时间，每次购物也要有准爸爸的陪同，这些都属于情绪胎教。情绪胎教只有准爸爸一起来参与了才能达到有意义。让胎儿在准妈妈的肚子里感受幸福的存在，这样胎宝宝出生后也会更爱笑。

准爸爸能用胎心仪听胎心音，就是让准妈妈平躺床上，准爸爸能先跟胎宝宝玩捉迷藏游戏，顺带进行语言胎教记住语言一定要愉悦，当找到胎心稳定位置后将听筒贴在准妈妈腹壁上听胎心音，正常胎心音是马蹄声，强而有劲的跳动，通常每分钟120到160次为正常的胎心音。过快，过慢或不规则持续数小时都属于不正常。到了孕中期每天最好都要听下。

最幸福的胎教的就是数胎动了。准爸爸能在夜晚7到9点或午夜11点到拂晓1点把手放在准妈妈腹壁，来感觉到胎宝宝伸手，蹬腿，打滚等动作，胎动是每小时不少于3到5次，过多过少都是不正常的。

最为感动的胎教就是量宫底，准妈妈在排尿后平躺床上，两腿屈曲，准爸爸用软尺测量准妈妈耻骨联合上沿至子宫底的距离，为宫高。从20周开始通常每星期会增加1厘米，到了36周后胎儿抬头向下后宫底上升会有所下降，或上升慢。宫底升高的速度都影响着羊水，和胎宝宝生长的情况。

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