花草茶功效养生（五）
整理：babypanda
时间：2025-10-31
阅读：4
一些花草茶功能介绍
工具/原料
花草茶
操作方法
12
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5
6
绞股兰
功 效：降血、降脂、调理失眠、抗衰老、防癌、抗癌。
饮用建议：取5-8克，用90°水冲开即可饮用。
2合欢花
功效：养心安神、活络理气、开胃解郁、治咽喉病痛。
饮用建议：取5-8克，用90°水冲开即可饮用。
3薰衣草
功效：促进细胞再生、加速伤口愈合，改善粉刺、脓肿、湿疹、平衡皮脂分泌，可抑制细菌、减少疤痕。
饮用建议：取5-8克，用90°水冲开即可饮用。
4山 楂
功效：消食健胃、行气散瘀。用于肉食积滞，胃脘胀痛，泻痢腹痛，瘀血闭经，高脂血症。
饮用建议：取5-8朵，用90°水冲开即可饮用。
5凌霄花
功 效：行血祛瘀、凉血祛见之功能。主治月经不调、经闭症瘕、产后乳肿，皮肤瘙痒、痤疮等病症。
饮用建议：取3-5朵，用90°水冲开即可饮用。
6苦瓜茶
功效：清热祛心火、解毒、明目、补气益精、止渴消暑、治痈。滋润白皮肤，还能镇静和保温肌肤。
饮用建议：取3-5片，用90°水冲开即可饮用(加入适量冰糖口感更佳)。
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