怎样有效的控制自己的情绪

整理：贸寅EL 时间：2025-12-02 阅读：4

对于我们来说，教育子女是我们人生中的一件大事，但是因为家长对孩子的溺爱，有时会导致自己管理孩子有很大的难度，久而久之，就会让孩子形成娇惯的心理，等到想再管理时，感到很不容易了，就会难免要发火，关系彼此闹得僵起来，这样的孩子即使在学校，也会让老师感到管理很难，更别说家长对孩子过分的纵容了。

一、应当合理有效的控制好自己的情绪。

我们之所以出现这种情况，肯定是不能够让孩子的态度得到端正，对家长和老师都会形成顶撞，这时我们首先要先端正他们的态度。要先学会如何待人接物，先要从做人开始去约束他们，这样一来，自己也会有效的控制好自己的情绪，也会让孩子知道自己错在何处。

二、要找准孩子到底错在哪。

因为有些孩子爱乱较理，慢慢的家长也觉得孩子很有理，就会感到孩子很委屈，最后还要去安慰他。其实我们忘记了自己的立足点，我们应当知道孩子到底错在哪，这一点根本是不能丢的，这样的话也不会偏离主题，对孩子教育也就抓住了根本。自己也不会乱发火，能够有效的控制好自己的情绪了。

三、得饶人处且饶人。

我们这样做也是为了和孩子缓和紧张气氛，也是为了更好的教育他们，要让他们明白，态度永远是最重要的，我们宽容不等于纵容，这样我们好像是退了一步，其实却也是给孩子一个自己思考的空间，他们也会知道自己的错误。

四、学会换位思考。

我们之所以换位思考，其实也是对孩子心理的把握，因为我们也是从他们那个时候过来的，有些事情孩子会是无意识的，也会是无恶意的，只是一时的好玩，这种心理往往会发生在第一次时，但也要看什么事情。

总的来说，不论是我们不能控制自己的情绪，还是能够控制自己的情绪，都是为了孩子能够更好的成长，我们只要多找一下方法，看哪一种更好，因人而异，这样自己也会永远处于一个平和的心态中，也能够很好的控制自己的情绪了。

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