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家常菜--杏鲍菇炒木耳

整理:沙从凡bf29 时间:2025-12-09 阅读:8

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙等矿物质,可以提高人体免疫功能。

食材

杏鲍菇 1个

木耳 1小把

红椒 2个

大蒜 1瓣

操作方法

1

准备食材:杏鲍菇切片洗净备用;木耳用冷水泡40-60min,至其泡开;红椒切片洗净备用;大蒜切丁洗净备用

2

开火,倒油,加入适量耗油,放入红椒、蒜丁煸炒出香味

3

接着倒入杏鲍菇,加入适量盐,炒至其七成熟

4

倒入泡开的木耳,加入适量味精,煸炒至成熟

5

关火,装盘即可

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