如何改变孩子对手机的依赖性

整理：yanwo0312 时间：2026-01-11 阅读：6

科技发达了，现在人人一部手机，小孩子也基本追手机了。看动画，玩游戏了。但这样说实在对小孩子眼睛视力发育造成很大困恼了。现在城市的相对大多数都佩戴了眼镜，那么怎么改变这种情况，这里也是慢慢来说了。

操作方法

小孩子玩手机或者看手机，最大的原因可能就是大人对小孩子陪伴少了。这种有时候很难说的明白。有样学样了，这是原因之一。那么知道这个原因的话，那么做父母的我们，应该停止手上还在玩手机的动作，带小孩子出去外面逛逛或者拿一些启蒙童话书籍一起阅读。这个既能摆脱小孩子对手机的依赖同时增加父母与小孩子的互动性以及小孩子的阅读性。何乐而不为！

小孩子玩手机看动画其实也不是说不好，掌握其对手机的接触时间。这样也能避免对小孩子的视力伤害。如果是这样的原因，那么跟小孩子说个点或者说看动画看几集以后该休息。这时候就要培养小孩子的自控能力，刚开始可能不太会被调整过来，那么你要通过周边的玩具或者有趣的东西来制定。比如说睡觉时间，在看手机动画之前跟他说等看完这两集要睡觉，那么小孩子有这个接收能力后，慢慢的她会说这两集后该睡觉了，明天要干嘛等等。

外出与其他小孩子玩耍，商业住区的话，基本上可以来说缺少交流。小孩子与小孩子之间的玩耍少了。集中在商住房内，那么除了玩具就是电视机与手机的陪伴。如果是这样的话，建议都去一些动物园或者儿童玩耍的地方都接触一些同年龄的孩童。这样小孩子的玩伴多的话，也不会让小孩子感觉很孤单。

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